Пожизненный прием определенных лекарственных препаратов, регулярные осмотры врача, правильный рацион питания и умеренная физическая нагрузка позволят избежать повторного инфаркта миокарда, рассказала врач-кардиолог Виктория Ходкина в эфире проекта «Здорово здоровым быть» на телеканале «Беларусь 1», сообщает БЕЛТА.
По словам врача, избежать рецидивов инфаркта позволит прием на постоянной основе необходимых препаратов — статинов, а также препаратов из группы антиагрегантов. «Статины и группа антиагрегантов — препараты, которые пациенты принимают обязательно после стентирования в определенных дозировках, в определенной комбинации», — сказала она.
Виктория Ходкина заметила, что современные стенты покрыты специальными лекарственными покрытиями, которые не дают иммунной системе негативно реагировать на инородные объекты в организме. Вместе с тем стент является инородным телом.
Чтобы он функционировал и далее, на других коронарных сосудах не случилось такой же острой ситуации, прием статинов — препаратов, снижающих уровень плохого холестерина, и антиагрегантов обязателен.
Обязательны также и препараты, которые контролируют цифры артериального давления, частоту сердечных сокращений. Это важно, поскольку стабильная кардиосистема адекватно реагирует на физическую активность в течение дня.
Пациентам следует понимать: доктор назначит все необходимые препараты, но их постоянный, пожизненный прием — зона ответственности самого человека, подчеркнула врач.
Людям, которые перенесли инфаркт, важен регулярный чек-ап. Регулярность осмотров устанавливает врач-кардиолог в зависимости от состояния пациента. Как правило, первые два года человек наблюдается врачом-кардиологом, а потом переходит под наблюдение врача общей практики.
«Если вы ушли от врача-кардиолога, это не значит, что выздоровели. Это значит, что время опасностей прошло и дальше нужно соблюдать рекомендации и наблюдаться у врача общей практики», — заметила Виктория Ходкина.
Важно сохранять ментальное здоровье. Полезны прогулки на свежем воздухе, медитация, чтение книги перед сном. Следует исключить гаджеты перед сном. Крепкий, здоровый сон — это крепкое ментальное здоровье.
Кроме того, следует придерживаться правильного рациона питания. Как правило, это средиземноморская диета, богатая белковой пищей (рыба, мясо и др.), овощами и фруктами.
Силовые нагрузки и посещение тренажерного зала после инфаркта лучше исключить, заметила медик. Однако по истечении шести месяцев можно спокойно добавлять в свою жизнь бассейн. Приветствуется ходьба со скандинавскими палками, зарядка по утрам. Такие физические активности помогают кровообращению, но не нагружают при этом сердечную мышцу.
